Helo guys,
Dalam kendo, banyak juga anggota yang asing dengan istilah2 gerakan atau suatu kegiatan, mungkin salah satunya asageiko. Asageiko adalah gabungan dari Asa, yang berarti pagi, dan geiko/keiko yang berarti latihan. Jadi Asageiko adalah latihan pagi, tapi bukan asal pagi. Asageiko biasa dilakukan mulai dari subuh, atau ketika matahari belum muncul dan selesai ketika matahari sudah mulai muncul dan bersinar. Kalau di Indonesia, dengan waktu Indonesia bagian barat, mungkin waktu yang cocok adalah mulai jam 05.00 – 07.30 WIB.
Apa manfaat asageiko ?
Jika melihat jam yang begitu pagi dan masih enak2 nya di kasur buat lanjutin mimpi, banyak kendoka yang akan berpikir dua kali untuk melakukan latihan sepagi itu, tapi jika melihat lebih dalam jalan pedang ini, maka akan kita temukan manfaatnya, menurut aku. Asageiko mengajarkan kita untuk menjadikan diri bukan menjadi pemalas, menyambut hari dengan semangat baru setiap paginya. Seperti yang diajarkan pada kendo untuk melatih diri menjadi lebih baik. Selain itu, berlatih pagi hari membuat kita menjadi lebih sehat karena dapat menghirup udara lebih segar dan bersih ketimbang saat hari mulai siang.
Di Malang sendiri baru 2 minggu ini melalukan asageiko. Yah buat aku yang biasa pulang pagi jam 2 atau jam 3 lumayan buat pegel juga. Bayangkan pulang jam segitu, lalu jam 5 pagi sudah harus berangkat e tempat latihan. Tapi benar hal ini membuat kita jadi harus melawan rasa malas itu buat bangun pagi meski nanti siang bisa tidur lagi sih hahaha… tapi setidaknya ada hal yang membuat kita jadi lebih disiplin dalam berlatih. Bahkan beberapa yang berlatih pagi hari merasa badan lebih segar ketika berangat kerja. Buat aku Asageiko adalah cara latihan yang berbeda, selain waktu pagi hari, kita juga terbatas waktu berlatih. Sementata di sisi lain spiritual, buat aku bisa salah satu cara menyambut kembali kebaikan Tuhan atas hidup dan nafas yang masih diberikan pada hari ini. Meet your God before the sun meet you, and thanks to Him for the grace.
Thanks for reading.
sumber : https://bjornsjournal.wordpress.com/2016/03/09/asageiko-teriakan-semangat-di-kala-matahari-terbit/
Kendoka, Malang
